点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:养生保健切忌自作聪明,随意用药当心自挖陷阱!
首页> 科普 > 正文

养生保健切忌自作聪明,随意用药当心自挖陷阱!

来源:中国中医药报官方微信2021-07-30 15:40

调查问题加载中,请稍候。
若长时间无响应,请刷新本页面

  医药是古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的金钥匙,几乎每个家庭、每个人或多或少都接触过中医药。但您究竟对中医药的知识了解多少?您和您的家人在应用中医药过程中,是否踩到了不合理用药的“雷区”呢?

  黑龙江中医药大学附属第二医院张瑞教授介绍,中医包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。随着经济社会的快速发展,现代人的生活方式越加丰富多彩,生活质量和生活水平都有所提高,人们也更加注重自身健康,尤其热衷于中医养生保健。但很多人对中医药的认识不准确、不科学。

  勿自行遣方用药

  张瑞介绍,在出门诊时,经常遇到好多患者来看病直接就说自己身体“阴虚”或者“阳虚”,让大夫调理。经过望闻问切和充分的沟通后,就诊的病人才恍然大悟,原来中医看病不是仅仅依照症状就能诊断了的,必须要从“天人合一”的整体观来辨证施治。

  今年已经八旬的谭奶奶就是其中的一位。老人家是一位退休干部,儿女都在国外生活。非常热爱中医养生的谭奶奶,各大卫视的养生专题和报刊文章,她都期期不落,学到了不少中医养生知识。时间长了,老人有了一些感悟,变得无师自通起来,擅自将中医养生节目中的某款方剂当茶饮,喝了一段时间后,老人口舌生疮,牙龈出血,整天昏昏沉沉的。经张瑞悉心查找原因,原来谭奶奶的“药茶”中含有大量补益气血的成分;不仅如此,老人家还自行加大了药量,致使气血过盛,经络壅塞化热,也就是老百姓所说的“上火”。张瑞强调,中药调理一定要找专业的中医大夫辨证论治,定期复诊调方,确保“中病即止”。

  中医治病有独特优势

  很多人认为,中医只适合养生调理,不适合治病,治病还得靠西医。张瑞解释,中医有着完善的医学理论体系,是古人长期同疾病做斗争的实践经验和理论知识的结晶,其优势不可替代。

  还有一些人认为中医“慢性子”,不像西医那样,难以达到立竿见影的医疗效果。事实上,中医对于很多疾病,只要辩证准确,大多疗效显著,例如许多外感疾病,汗发邪去,药到病除。张瑞介绍,他在门诊经常遇到严重失眠且精神状态极差的患者,经过针灸和耳穴按压后,当天睡眠质量就得到了明显纠正。还有一部分疼痛性疾病患者,几针下去就会减轻痛感,乃至消除。而人们熟知的中成药速效救心丸,内含川芎、冰片等成分,对气滞血瘀型冠心病、心绞痛药效确切而迅速,堪称救急良药。

  中药不可滥用

  还有人认为,中药纯天然,没有任何副作用,即便有毒副反应,也不像西药那么大。张瑞明确指出,“是药三分毒”,人在健康的时候,身体处于阴阳平衡的状态,若阴阳失衡、失调、失序,就会酿成疾病。这就要通过对药物偏性的运用,从源头上清除潜伏的疾患。正因为药物固有的偏性,如果药不对证,自然会对身体造成伤害,非但不能除病,反而“雪上加霜”。

  临床上,有一部分药物是有明显偏性或毒性的,比如乌头和附子之类。张瑞解释说,附子被称为“扶阳第一药”,但此药含有乌头碱,服用不当极易引发心悸、口舌麻木等症状,事先必须进行煎煮而减轻毒性。这就不难看出,中药在应用过程中是相当复杂的,不仅需要对证和注意剂量等细节,而且炮制方法、煎煮时间、煎煮方法、相互配伍也同样重要。如果没有专业中医师指导用药,是容易“踩坑”的。

  中成药因其有历史悠久、疗效独特、服用方便以及不良反应小等诸多优点。随着我国医药卫生事业的发展进步,中成药的需求量日益增加,临床适用范围也越来越广,中成药滥用误用的现象也随之大量出现,有些中年男性遇到尿频、尿急和腰酸之时,就自行上网自我诊断,常常草率地自我认为是阴虚或阳虚,接下来随意购买一些百姓耳熟能详的中成药,比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等常见补肾药,顽疾不仅没解决,病情反而有所加重。有的患者因胡吃海喝,脾胃不和,食欲不振,就随心所欲地服食人参健脾丸,结果胃口非但未改善,胀气却越加严重了。

  因此,如何正确合理选用中成药,已成为全社会关注的热点问题。张瑞强调,中成药必须在中医药理论指导下,在望闻问切、全面把握病情的基础上遣方用药。如果仅仅把患者症状或化验指标视为开中成药的依据,寒热不分,虚实不清,阴阳颠倒,像用西药一样,不但效果不好,甚至“南辕北辙”,贻误了病情。同时,张瑞提醒,要注意中成药的应用禁忌与注意事项,对特殊人群,如妊娠妇女,应详细询问和了解现病史、过敏史等相关信息,避免药害事件的发生。衣晓峰 刘效姬

[ 责编:张梦凡 ]
阅读剩余全文()

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 日/周
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • “星”耀“北大仓”:黑土地上演别样丰收浪漫

  • 中国品牌亮相米兰时装周

独家策划

推荐阅读
9月23日,当太阳行至黄经180度时,我们迎来二十四节气中的第十六个节气——秋分。
2026-09-23 09:19
实施藏粮于地、藏粮于技战略并非抽象概念,它实实在在体现在产量、装备和技术水平的变化里。
2026-09-23 09:14
一只烂苹果长出小蘑菇,竟一路“走”向太空育种;一辆由大学生制造组装的方程式赛车,让围观者眼里放光;一台智能交作业提醒机,出自中小学生之手……这些都是发生在2026年全国科普月活动上的真实片段。
2026-09-23 08:56
油炸薯条、烘焙咖啡等食品,日常生活中很常见,但高温加工过程会产生丙烯酰胺,这是一种需要加以控制的污染物。
2026-09-23 08:55
在自然灾害面前,我们需要确保两个“安全”——生命安全和财产安全。如何最大限度减少人员伤亡和财产损失,一直是我国防灾减灾救灾工作的重点。
2026-09-23 08:53
一个优良豆类品种的诞生,至少需1代杂交、6代自交,用传统育种方式得花10年左右。10年后的“新品种”,还能满足市场需求吗?尽可能缩短育种时间,才能减少不确定性。
2026-09-22 09:18
目前,“拉索”已联合“天关”“中国天眼”“银河画卷”等不同波段天文设施形成新的队伍,对重要科学问题进行攻关。
2026-09-22 09:09
记者从中国地质大学(北京)邢立达课题组获悉,中外科学家团队在安徽下三叠统南陵湖组地层中发现巨型鲎类遗迹化石。
2026-09-22 09:01
西北大学地质学系研究员韩健等联合国内外研究学者,在距今5.18亿年的云南澄江生物群中发现了步带动物新物种——胶膜玉净虫。
2026-09-22 09:00
在甘肃科技馆的科学市集“创想驿站”,兰州市第二十二中的段延浩站在自己制作的模型前,沿着风机、太阳能板、储电仓一路介绍。
2026-09-22 08:59
“面向智能社会的科学素质:机遇、挑战与变革”
2026-09-22 08:07
2026科普中国智库论坛暨第三十二届全国科普理论研讨会
2026-09-21 17:29
棘皮动物辐射对称,具钙化骨骼和管足;半索动物两侧对称,身体柔软并保留鳃裂。由此推论,步带动物两个门类的共同祖先并非此前推测的无触手蠕虫状动物,实际上部分类群已经具有较为发达的滤食附肢。
2026-09-21 09:23
弘扬科学家精神,既要有庄重的纪念,也需要在生活中讲好具体的、鲜活的人和故事。
2026-09-21 09:18
20日,在由中国科普研究所主办的2026科普中国智库论坛暨第三十二届科普理论研讨会上,数项新成果——《国家科普能力发展报告(2024—2025)》、《中国公民科学素质报告(2025—2026)》、《科普服务高质量发展智库报告》、《鼎新致远:科普服务高质量发展的实践探索》、“科普人才培养丛书”及《中国科幻发展年鉴2026》发布。
2026-09-21 09:16
北京大学第三医院运动医学科副主任医师刘振龙对此给出了一个基本判断:“AI+医生”人机协作模式的探索,将进一步推动AI技术与专业医疗服务的融合创新。今年5月,复旦大学附属中山医院“胸部一扫多查智能体”落地应用,处理病例已超250万例。
2026-09-21 09:15
记者20日从科技部获悉,2025年度全国科普统计数据显示,我国科普经费投入稳健增长,公共财政投入发挥引领作用,2025年全国科普工作经费筹集额达243.98亿元,比2024年增长9.8%。
2026-09-21 09:08
工业和信息化部近期印发《信息通信行业发展“十五五”规划》,提出到2030年,全面建成覆盖完善、性能领先的新一代通信网,为到2035年基本实现信息通信行业现代化奠定坚实基础。新一代通信网是以6G为代表的下一代通信基础设施,是通信、感知、计算、智能深度融合的全新网络形态。
2026-09-20 09:30
2026海洋合作发展论坛日前在山东青岛举办。论坛上发布的《中国海洋发展指数报告2026》显示,2025年中国海洋发展指数为132.3,比上年增长2.5%,海洋经济高质量发展稳步推进,海洋强国建设取得新成效。
2026-09-20 02:25
工业和信息化部、国家发展改革委等十部门18日发布《医药工业发展“十五五”规划》。规划提出,到2030年,生物医药研发应用稳居世界前列,创新驱动效能充分释放,重点领域关键核心技术实现系统性突破。
2026-09-20 02:35
加载更多